7 orientaçao para dormi bem!!

O que você sabe sobre posição de dormir? Está dormindo do jeito certo? Veja então as dicas abaixo:

• Não dormir de costas – é ruim para a coluna.
• Não durma de bruços – não é bom pressionar os órgãos digestivos.
• Não durma virado para o lado esquerdo – é ruim para o coração.
• Não dormir virado para o lado direito – é ruim para o fígado.
• Não dormir sentado – é ruim para os glúteos e coxas.
• Não dormir em pé – é ruim para os músculos da panturrilha.
• Não dormir de cabeça pra baixo – não é bom para a circulação.

Pode dormir de qualquer outras posições, menos essas mencionadas.